07143 208 76 46

Datum

8. Januar 2020 - 11. März 2020
Expired!

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Preis

€90,00

Pilates Mi Winter I 2020

Mit speziellen Übungsprogrammen stabilisieren und kräftigen Sie ihr Körperzentrum (Becken-Bauchbereich), richten Ihre Wirbelsäule auf, formen Ihre Muskeln, erhöhen Ihre Flexibilität und schulen Ihre Körperwahrnehmung und Koordination.

Die Übungen werden in langsamen und fließenden Bewegungen ausgeführt, die mit Atembewegungen kombiniert werden. Dadurch tankt der Körper Kraft, kommt zur Ruhe und erlernt gleichzeitig eine aufrechte Haltung.

Pilates ist geeignet für Menschen jeden Alters, die auf der Suche sind nach einem präzisen und harmonischen Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele.

Dieser Kurs bedarf keinerlei Vorkenntnisse und ist somit auch für Einsteiger geeignet.

An folgenden Terminen findet dieser Kurs statt (jeweils mittwochs):

08.01.2020
15.01.2020
22.01.2020
29.01.2020
05.02.2020
12.02.2020
19.02.2020
26.02.2020
04.03.2020
11.03.2020

Sold out!