07143 208 76 46

Datum

22. Juni 2020 - 24. August 2020
Expired!

Uhrzeit

19:15 - 20:15

Preis

€90,00

Pilates Mo Sommer 2020

Mit speziellen Übungsprogrammen stabilisieren und kräftigen Sie ihr Körperzentrum (Becken-Bauchbereich), richten Ihre Wirbelsäule auf, formen Ihre Muskeln, erhöhen Ihre Flexibilität und schulen Ihre Körperwahrnehmung und Koordination.

Die Übungen werden in langsamen und fließenden Bewegungen ausgeführt, die mit Atembewegungen kombiniert werden. Dadurch tankt der Körper Kraft, kommt zur Ruhe und erlernt gleichzeitig eine aufrechte Haltung.

Pilates ist geeignet für Menschen jeden Alters, die auf der Suche sind nach einem präzisen und harmonischen Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele.

Dieser Kurs bedarf keinerlei Vorkenntnisse und ist somit auch für Einsteiger geeignet.

An folgenden Terminen findet dieser Kurs statt (jeweils montags):

22.06.2020
29.06.2020
06.07.2020
13.07.2020
20.07.2020
27.07.2020
03.08.2020
10.08.2020
17.08.2020
24.08.2020

Sold out!