In diesem Kurs erleben Sie eine bunte Vielfalt themenbezogener Bewegungseinheiten:
- Step-Aerobic
- Kräftigung
- Hanteltraining, Pezziball- und Therabandübungen
- Bauch-Beine-Po
- Stretching
- Stabilisation/GG
- Entspannung
Die Herbstaktion geht über 4 Termine im Oktober jeweils montags um 19:15 Uhr.
Durch den Kurs führt Sie unsere Physiotherapeutin Katharina Hopfner.
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