Beschreibung
12 geführte Meditationen für innere Stärke & emotionale Balance
Dein achtsamer Weg zu mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innerem Frieden
Tauche ein in eine liebevoll gestaltete Meditationsreihe, die dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Selbstfürsorge begleitet. Diese 12 hochwertigen Audio-Meditationen wurden von mir – Katharina Hopfner, Heilpraktikerin und Mentalcoach – aufgenommen, um dich in verschiedenen Lebenslagen zu stärken, zu entspannen und dir selbst wieder näherzubringen.
Ob du dich nach innerer Weite sehnst, neue Energie brauchst oder dein Selbstvertrauen stärken möchtest: Diese Sammlung unterstützt dich dabei, deinen Alltag bewusster und erfüllter zu gestalten.
Höre hier einen kurzen 🎧Auschnitt.
🌿 Das erwartet dich:
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12 geführte Meditationen à ca. 7 – 16 Minuten
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Themen wie Emotionen loslassen, Erschöpfung überwinden, Selbstmitgefühl entfalten & das Glück im Moment finden
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Sofortiger Zugang nach dem Kauf (als MP3-Download)
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Ideal für deine Morgenroutine, abends zum Runterkommen oder in stressigen Phasen zwischendurch
💗 Für wen sind diese Meditationen geeignet?
Diese Meditationen sind für dich, wenn du:
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mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen möchtest
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emotionale Blockaden lösen und dich selbst besser verstehen willst
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an Erschöpfung, Anspannung oder mentaler Überlastung leidest
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dir eine liebevolle Begleitung durch fordernde Zeiten wünschst
🎧 Die Inhalte im Überblick:
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Fühle, was du wirklich fühlst
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Erkenne, was dir gut tut
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Das Glück im Augenblick
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Belastungen verabschieden – Leichtigkeit im Herzen
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Entfalte dein Selbstvertrauen
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Erlebe deine innere Weite
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Erlebe deine Verbundenheit
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Reise ins Innere deines Körpers
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Innere Ruhe finden – bei Erschöpfung
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Atem der Erneuerung – Energie & Vitalität
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Licht des Selbstmitgefühls
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Wahrnehmung & Wertschätzung für deinen Körper
🌸 Besonderheiten:
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Sanfte Stimme, achtsame Sprache, klare Struktur
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Kein esoterisches Vokabular, sondern alltagsnah & fundiert
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Kombiniert Körperwahrnehmung, Atemarbeit und Visualisierungen
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Ideal auch zur Begleitung von Coachings oder Therapiesitzungen
🔑 Sofort loslegen:
Nach dem Kauf erhältst du den Zugang zu allen 12 Meditationen als MP3-Download – direkt auf dein Handy, Tablet oder Laptop.
